1. Beneficios da masaxe na columna cervical e lumbar.
Para resolver o problema de previr e aliviar as doenzas da columna cervical e lumbar, hai que realizar masaxes, aliviar a fatiga muscular e previr a dor muscular. A masaxe promove o movemento muscular, promove a circulación sanguínea e libera a tensión muscular causada por unha postura única a longo prazo (a tensión a longo prazo levará á perda de elasticidade muscular). A masaxe tamén pode aliviar a dor muscular, mellorar a rixidez da columna cervical e lumbar e axudar a durmir. Ademais, a masaxe é unha postura para gozar da vida. A masaxe axúdache a relaxar os músculos e o espírito, permíteche desfacerte do ritmo tenso da vida e gozar mellor da vida.
2. É útil o instrumento de masaxe?
En primeiro lugar, debemos ter unha visión positiva deste produto. As pequenas almofadas de masaxe e os instrumentos de masaxe simulan a masaxe con presión dos dedos, o que pode relaxar os músculos, aliviar a fatiga e mellorar a tensión muscular das costas. Non obstante, é imposible para nós esperar que isto poida eliminar inmediatamente a nosa fatiga. Sabedes, a razón pola que moitas persoas sofren de distensión muscular lumbar é que se sentan nunha postura incorrecta durante máis de dez horas e, sen querer, manteñen este hábito durante máis de dez anos ou incluso décadas. Unha pequena almofada de masaxe custa só uns centos de iuanes, polo que lle pedimos que trate problemas a longo prazo nun día, o cal non é científico.
Se se trata dunha distensión no ombreiro e no pescozo que hai que tratar, ademais de ir ao hospital para recibir tratamento médico, o máis importante é prestar atención a manter a postura correcta para sentarse, combinada con exercicios, estiramentos, etc.
Non obstante, moita xente sabe a verdade, pero a miúdo cando están ocupados co traballo, o exercicio ponse no último lugar e, ao chegar a casa, terán dor lumbar e distensión muscular durante moito tempo.
Neste momento, unha almofada de masaxe na casa pode aliviar a fatiga. As costas son coma se alguén axudase a amasar e quentar. Síntome como se "a dor de todo o corpo se estendese lentamente", o cómoda que é.
Por suposto, o tratamento debe levarse a cabo en combinación con outros métodos e coa mellora dos hábitos de comportamento habituais. Non obstante, aliviar a dor tamén pode mellorar moito a situación da "dor lumbar" nese día. Ademais, un masaxeador só precisa saír 1 ou 2 veces para recibir a masaxe. Non paga a pena compralo?
Data de publicación: 05 de maio de 2022