1. Beneficios da masaxe na columna cervical e lumbar.
Para resolver o problema de previr e aliviar a columna cervical e lumbar é facer masaxes, aliviar a fatiga muscular e previr a dor muscular. A masaxe promove o movemento muscular, favorece a circulación sanguínea e libera a tensión muscular causada pola postura única a longo prazo (a tensión a longo prazo levará á perda de elasticidade muscular). A masaxe tamén pode aliviar a dor muscular, mellorar a rixidez da columna cervical e lumbar e axudar a durmir. Ademais, a masaxe é unha postura para gozar da vida. A masaxe axúdache a relaxar os teus músculos e espírito, permíteche desfacerte do ritmo tenso da vida e gozar mellor da vida.
2. É útil o instrumento de masaxe?
Primeiro de todo, debemos ter unha visión positiva deste produto. Pequenas almofadas de masaxe e instrumentos de masaxe simulan a masaxe coa presión dos dedos, que realmente pode relaxar os músculos, aliviar a fatiga e mellorar a tensión muscular das costas. Non obstante, é imposible para nós esperar que esta cousa poida eliminar inmediatamente a nosa fatiga. Xa sabes, a razón pola que moitas persoas sofren unha tensión muscular lumbar é que se senten nunha postura incorrecta durante máis de dez horas e, sen querer, manteñen este hábito durante máis de dez anos ou incluso décadas. Unha pequena almofada de masaxe é só uns centos de yuans, polo que lle pedimos que trate problemas a longo prazo nun día, o que non é científico.
Se se trata dunha tensión de ombreiro e pescozo, ademais de acudir ao hospital para recibir tratamento médico, o que é máis importante, debemos prestar atención a manter a correcta postura sentada, combinada con exercicios, estiramentos, etc.
Non obstante, moitas persoas saben a verdade, pero moitas veces, cando están ocupados co traballo, o exercicio ponse no último lugar e despois, cando chegan a casa, terán dor lumbar e tensión muscular durante moito tempo.
Neste momento, unha almofada de masaxe na casa pode aliviar a fatiga. A parte traseira é como alguén que axuda a amasar e quentar. Sinto que "a dor de todo o corpo vaise espallando lentamente", o cómodo que é.
Por suposto, o tratamento debe realizarse en combinación con outros métodos e a mellora dos hábitos de comportamento habituais. Non obstante, aliviar a dor tamén pode mellorar moito a situación de "dor lumbar" nese día. Ademais, un masaxe só necesita 1-2 veces para saír a facer masaxe. Non paga a pena mercar?
Hora de publicación: maio-05-2022